Ébren álmodás

Blueeye írta:Igazából mi az az ébren álmodás? Nem tudatos álom ugye? Mert azt ismerem.

A castanedai álmodás-fogalom ez:

"A gyűjtőpont álmaink során sokkal lazább, mint ébrenléti állapotban, ezért a gyűjtőpont mozgatására szolgáló technikát álmodásnak, a gyűjtőpont adott helyen való rögzítésének művészetét cserkészésnek (néhány könyvben cserkelésnek) nevezik."

Tehát csak "ezért" nevezik álmodásnak az álmodást. Azaz: az "álmodást" castanedai értelemben nem azért nevezik így, mert olyankor ténylegesen alszunk (az alvás nem feltétele!), hanem az alvás közbeni könnyebb gyűjtőponti elmozdulás analógiájára nevezik így. Ez gyakorlatilag egy technika.

Az ébren álmodás kifejezésben az "ébren" szó csak hangsúlyosabbá teszi, hogy olyan gyűjtőpont elmozdulásról van szó, amely nem alvás közben történik, hanem ébren (tehát jól látod, nem a tudatos álom).

A gyűjtőpont elmozdulás következménye pedig egy, a hétköznapitól eltérő észlelés.

Blueeye írta:Áprilia lenne egy kérdésem.

Amit tapasztalok az nem álom, hanem más, de nem tudom mi.  Elég régóta elalvás előtt, az ébrenlét és álom határán, amikor nem vagyok még nagyon fáradt és eléggé álmos, képeket, arcokat, szituációkat, és sokszor olyant "látok" mint egy film, de olyan gyorsan váltakoznak ezek, hogy nem is emlékszem rá, csak jönnek-mennek, aztán elalszom.

Ha nagyon álmos vagyok rögtön elalszom, akkor nincs semmi ilyesmi.

Köszi

Az van szerintem Blueeye, hogy amikor képeket látsz - ezt a "szakirodalom" hipnogog(ikus) képeknek nevezi -, az már mint ahogy te is írtad, átmenet az ébrenlét és az elalvás között, és ebben az állapotban az ember olyanokat is észlel, amiket "normálisan", azaz teljesen ébren nem. Ezek a képek már nem a te gondolataidból származnak, hanem a belső/nem fizikai érzékeiddel érzékelsz dolgokat más síkokról. Állítólag ebben a köztes állapotban az ilyen képek, valamint még a hallucináció is normális jelenség, azaz nem kell semmi rosszra gondolni.
Amikor pedig filmszerűen zajlanak előtted az események, az annak az előjele, hogy tudatos álomba tudnál csúszni, ha meg tudnád tartani a tudatosságodat és nem aludnál bele. Egyébként állítólag ez - mármint a tudatos elalvás - a tudatos álom elérésének legnehezebb verziója (sokan még a "mozgófilmig" sem jutnak el, már előtte bealszanak), de úgy látszik, neked ez megy, ezért érdemes lenne rágyúrnod egy kicsit, hogy ne aludj bele a "mozgófilmbe". (Igyekezni fenntartani a tudatosságod a mozgófilm alatt. Különösebb módszer nincs rá, én úgy vettem ki, hogy ha a nappali tudatosságot növelem, akkor az elalváskori is nagyobb.)
Már amennyiben érdekel a tudatos álmodás.
Én egyébként nem ezt a módszert használom a tudatos elalvásra, hanem az önemlékezést, amire az ablakomban az Ouspensky topikban is utalok, vagy az Álmodásaimban.
Az előző hsz-edben levő linken szereplő cikkben az "ébren álmodás" alatt a "tudatos álmodást" értik, de a tudatos álmodás nem azonos az ébren álmodással, miként a cikkben felhozott skizofrénia sem. Aki ébren álmodik, uralja a tudatát, míg aki skizofrén, az nem.

Blueeye írta:
 Elég régóta elalvás előtt, az ébrenlét és álom határán, amikor nem vagyok még nagyon fáradt és eléggé álmos ...sokszor olyant "látok" mint egy film, de olyan gyorsan váltakoznak ezek, hogy nem is emlékszem rá, csak jönnek-mennek, aztán elalszom.

Blueeye, ezt most találtam a filmszerű álmokról:

"Az álmok tanulságokat is közölhetnek önmagunkról és a világról. Az ilyen álmok általában élénk dokumentumfilmekként peregnek le, majd tömör és jelentőségteljes észrevételekben vég- ződnek, áttekintést nyújtva „a nagy egészről”.

(Forrás: http://montalk.net/Fringe_Knowledge_HU.pdf)