Re: Egyéb

fortis Kedd 16 Szept. - 7:14

Bezony hasznosak ezek az infók .
Éppen tegnap este beszélgettem egy kollégámmal , aki azt állította , hogy az öregedésért első sorban a króm hiánya a felelős . Kérdeztem hogy juttathatjuk magunkat krómhoz természetes módon ? Erre azt felelte , sehogy , hanem lehet kapni króm tablettákat , azt kellene szednünk .
Én utána jártam , mert ugye első az egészség és ezt a cikket találtam . Ezt jó lenne , ha Elek is láthatná .

A króm egy alapvető nyomelem, mely fokozza az inzulinműködést, valamint befolyásolja a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét. Úgy vélték, hogy a króm a súlyvesztés segítőjeként is használható, valamint javíthatja a vércukorkontrollt a cukorbetegségben szenvedő embereknél. Ez a cikk e területek jelenlegi megértését vizsgálja, valamint a krómfogyasztásra vonatkozó ajánlásokat vázolja fel.

Hol található króm (Cr)
Mikor az étrendi krómról beszélünk, melyre az emberi testnek van szüksége, akkor a háromértékű formájára utalunk (Cr³⁺ or Cr(III)). A króm körülöttünk mindenhol megtalálható; a levegőben, vízben, talajban valamint ételeinkben is széles körben előfordul. Mint minden más nyomelem esetében, ételben lévő mennyisége igen kicsi és az alapján változik, hogy milyen mértékben van kitéve a környezetben, valamint az előállítás során. Általánosságban a húsok, rákok, halak, tojások, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék valamint néhány gyümölcs és zöldség is jó krómforrásnak számít.

A továbbiakban még sok mindent olvashattok a folytatásban a krómról itt ?

http://www.eufic.org/article/hu/etrendfuggo-betegsegek/cukorbetegseg/artid/krom-szerepe-etrendunkben/

Mayra1 Pént. 19 Szept. - 18:51

http://www.szephazak.hu/kert-tippek/edes-stevia-a-gyogynoveny/617/

Áprilia Vas. 21 Szept. - 10:59

Vega-42 írta:
...és elkészült a rumos meggy is szilveszterre....

Vega, ha esetleg erre jársz, tudsz esetleg jó csokilikőr receptet is? Jó sűrűt és jó étcsokisat, és chiliset. Nem baj, ha nem túl édes, sőt.
(Voltam tegnap a Várban az Édes napokon, de egész egyszerűen nem lehetett csokilikőrt kapni - a sok csokoládé közt. Illetve volt egyetlen egy helyen - fehér csokiból. Pfuj.)

fortis Vas. 21 Szept. - 14:28

A csokilikőrt én is megkóstolnám .

Kilendin Vas. 21 Szept. - 15:54

fortis írta:Bezony hasznosak ezek az infók . ....

Pont a héten kérdezték meg, hogy honnan tudom, hogy azok az ételek, zöldségek amiket eszek fogyasztanak?
Az igazság, hogy nem tudom. Sokat olvastam már a témában, lehet csak ezek álltak össze a fejemben? Csak recepteket nem kerestem, józanul végiggondoltam és megfőztem ahogy gondoltam. Elég jó, mert a párom is lelkesen fogyasztja és még ízlik is Neki. Mellékesen tegnap említette Nilka is , hogy Neki is ízlenek a főztjeim.

fortis Vas. 21 Szept. - 17:26

Kilendin írta:
fortis írta:Bezony hasznosak ezek az infók . ....
Pont a héten kérdezték meg, hogy honnan tudom, hogy azok az ételek, zöldségek amiket eszek fogyasztanak?
Az igazság, hogy nem tudom. Sokat olvastam már a témában, lehet csak ezek álltak össze a fejemben? Csak recepteket nem kerestem, józanul végiggondoltam és megfőztem ahogy gondoltam. Elég jó, mert a párom is lelkesen fogyasztja és még ízlik is Neki. Mellékesen tegnap említette Nilka is , hogy Neki is ízlenek a főztjeim.

Az jó , ha egy nő szeret főzni . öröm

Áprilia Vas. 21 Szept. - 17:59

fortis írta: A csokilikőrt én is megkóstolnám .

Majd a lakás avatón..... Very Happy

fortis Vas. 21 Szept. - 18:51

Áprilia írta:
fortis írta: A csokilikőrt én is megkóstolnám .

Majd a lakás avatón.....

Kilendin Hétf. 22 Szept. - 14:35

fortis írta:
Kilendin írta:
fortis írta:Bezony hasznosak ezek az infók . ....
Pont a héten kérdezték meg, hogy honnan tudom, hogy azok az ételek, zöldségek amiket eszek fogyasztanak?
Az igazság, hogy nem tudom. Sokat olvastam már a témában, lehet csak ezek álltak össze a fejemben? Csak recepteket nem kerestem, józanul végiggondoltam és megfőztem ahogy gondoltam. Elég jó, mert a párom is lelkesen fogyasztja és még ízlik is Neki. Mellékesen tegnap említette Nilka is , hogy Neki is ízlenek a főztjeim.
Az jó , ha egy nő szeret főzni .

jó, de Én nem szeretem az efféle sztereotípiákat. Unokatesóm is szeret főzni és mindent megcsinál, pedig férfiból van.

fortis Hétf. 22 Szept. - 17:31

Igen , tudom , hogy sok férfi is szeret főzni , és sok nő pedig nem . De ettől függetlenül a főzést én inkább a nők javára írnám .

Lea. Vas. 9 Nov. - 19:55

http://www.nlcafe.hu/js/tiny_mce/plugins/emotions/images/fozocskel.gif

Lea. Vas. 9 Nov. - 19:57

Nem tudom a fenti gifet bemásolni ide. Esetleg, ha tetszik nektek is fel tudnátok tenni a smileykhoz? smile

Lea. Vas. 9 Nov. - 20:03

fortis írta:Igen , tudom , hogy sok férfi is szeret főzni , és a nő pedig nem . De ettől függetlenül a főzést én inkább a nők javára írnám .

Főzni nem nehéz, de jól főzni igen. Ehhez érzék és/vagy precizitás szükséges. Még szerencse is, hogy jó alapanyagokat fogjon ki az ember.
Sőt még az is számít, hogy éppen van-e elég időnk,kedvünk főzni. Szerintem a főzés (a minőségi étel előállítása) valóban művészet! smile

A leggyakoribb és egyik legrégebbi étel nálunk a milánói makaróni állítom hogy nem mindig sikerül igazán finomra ahogy nekem igazán ízlik pedig nagyon figyelek az arányokra az ízesítésre stb és mégis egy kis különbség és már más lesz a végeredmény, bizony az alapanyagtól is sok.
A tűzhely (gáz változó minősége) tényezőt már a
sütőnél legalább sikerült kiküszöbölnöm mivel
villanysütőm van ott ugyanaz a hőfok ugyanazon a sütési típuson ugyanazzal a tepsivel ugyanazt produkálja de ha pl már kicsit nedvesebb vagy több/kevesebb az étel stb már nem ugyanaz lesz az eredmény. Ilyenkor nem mindig könnyű eltalálni, hogy min kell változtatni a hasonló eredmény érdekében. smile

fortis Hétf. 10 Nov. - 9:01

Lea. írta:http://www.nlcafe.hu/js/tiny_mce/plugins/emotions/images/fozocskel.gif

A szerkesztőben az insert image- ablakába kell beilleszteni a linket . Persze mobilról nem tudom el lehet e érni , vagy sem .

Kilendin Hétf. 10 Nov. - 14:52

Lea. írta:
fortis írta:Igen , tudom , hogy sok férfi is szeret főzni , és a nő pedig nem . De ettől függetlenül a főzést én inkább a nők javára írnám .
Főzni nem nehéz, de jól főzni igen. Ehhez érzék és/vagy precizitás szükséges. Még szerencse is, hogy jó alapanyagokat fogjon ki az ember.
Sőt még az is számít, hogy éppen van-e elég időnk,kedvünk főzni. Szerintem a főzés (a minőségi étel előállítása) valóban művészet!

A leggyakoribb és egyik legrégebbi étel nálunk a milánói makaróni állítom ......

Én a magam részéről nagyon szeretek főzni és állítólag van is bennem spiritusz ezen a téren is. (nos, sok más téren is van semleges

, de nem taglalom, mert a leggyakrabban azzal a felfogással, találkozom, hogy miért nem tökéletesítem a dolgaimat. Azért, mert akkor élsportoló, virtuóz, szakács, sakkmester és még sok más egyszerre nem hiszem, hogy lehetek...)
Akár naphosszakat is képes vagyok beszélni a főzésről, meg persze főzni is. Szeretek új dolgokat kipróbálni és szeretek csak úgy alkotni. Persze mióta diétázunk, azóta elég ingerszegény lett a dolog (főzelék hátán, főzelék...) bár így is lehet néha különlegességet alkotni. A kedvesem finnyás, (nem is kerülgetem a dolgot), nem eszik meg mindent. Szóval úgy főzni, hogy meg is egye az a művészet. Nem szereti pl. a brokkolit és a múltkor mégis sikerült olyat csinálnom, hogy megette, vagy a cukkini ugyan ez volt.
Szóval azért néha így is sikerül nagy fába vágni a fejszét, de megoldom öröm

fortis Vas. 23 Nov. - 9:18

Kilendin írta:
Én a magam részéről nagyon szeretek főzni és állítólag van is bennem spiritusz ezen a téren is. (nos, sok más téren is van , de nem taglalom, mert a leggyakrabban azzal a felfogással, találkozom, hogy miért nem tökéletesítem a dolgaimat. Azért, mert akkor élsportoló, virtuóz, szakács, sakkmester és még sok más egyszerre nem hiszem, hogy lehetek...)
Akár naphosszakat is képes vagyok beszélni a főzésről, meg persze főzni is. Szeretek új dolgokat kipróbálni és szeretek csak úgy alkotni. Persze mióta diétázunk, azóta elég ingerszegény lett a dolog (főzelék hátán, főzelék...) bár így is lehet néha különlegességet alkotni. A kedvesem finnyás, (nem is kerülgetem a dolgot), nem eszik meg mindent. Szóval úgy főzni, hogy meg is egye az a művészet. Nem szereti pl. a brokkolit és a múltkor mégis sikerült olyat csinálnom, hogy megette, vagy a cukkini ugyan ez volt.
Szóval azért néha így is sikerül nagy fába vágni a fejszét, de megoldom

Cukkini , meg brokkoli ? Nálam ez a spenót kategória . A sóskát meg a tököt sem szeretem . A fincsi sülthúsikat már annál jobban , de leginkább , ha sertésből van . Na a hal is jöhet , csak ne olajos meg ecetes hagymás formában . Mostanában egyre kevésbé szeretem az olajos dolgokat , de ez hangulat kérdése . Fasírt , kolbász , abált szalonna ilyesmik jöhetnek , a krumpli minden formában , de ne legyen géppel megtörve , mert akkor valahogy megváltozik a belső szerkezete , és nem tudom olyan pépes ízű lesz , mint a csecsemő táoszer , úgy hogy az is kimarad .
De egyszer összejöhetne a társaság nálatok egy jó kis ebédre , ha volna elég hely . yes

Nem is holyeség , csinálhatnánk egy tudatkalandoros vacsoracsatát . De én már most szólopk , hogy az egyetlen kaja amit meg tudok főzni az a lecsó .

Áprilia Vas. 23 Nov. - 18:24

fortis írta:
Mostanában egyre kevésbé szeretem az olajos dolgokat...

Mangalica zsír

fortis Vas. 23 Nov. - 20:12

Áprilia írta:
fortis írta:
Mostanában egyre kevésbé szeretem az olajos dolgokat...

Mangalica zsír

A kókusz zsír állítólag manapság a sláger , de én még sosem ettem olyat .

Áprilia Vas. 23 Nov. - 21:19

fortis írta:
Áprilia írta:
fortis írta:
Mostanában egyre kevésbé szeretem az olajos dolgokat...

Mangalica zsír

A kókusz zsír állítólag manapság a sláger , de én még sosem ettem olyat .

Van egy kis mellékíze. De a mangalica nagyon finom.

Kilendin Hétf. 24 Nov. - 8:47

fortis írta:

Cukkini , meg brokkoli ? Nálam ez a spenót kategória . A sóskát meg a tököt sem szeretem . A fincsi.....
ha volna elég hely .
Nem is holyeség , csinálhatnánk egy tudatkalandoros vacsoracsatát . De én már most szólopk , hogy az egyetlen kaja amit meg tudok főzni az a lecsó .

na igen, én benne lennék, de tudtommal nem mindenki pesti....

Vendég Hétf. 24 Nov. - 17:51

Áprilia írta:
fortis írta:
Mostanában egyre kevésbé szeretem az olajos dolgokat...

Mangalica zsír

Múltkor vettem a pékségben mangalica zsírral készült kenyeret. Isteni finom volt!

A kókuszzsírt nem enni kell, hanem főzni vele. Úgy nincs mellékíze, szerintem.

fortis Hétf. 24 Nov. - 18:26

Kilendin írta:
fortis írta:

Cukkini , meg brokkoli ? Nálam ez a spenót kategória . A sóskát meg a tököt sem szeretem . A fincsi.....
ha volna elég hely .
Nem is holyeség , csinálhatnánk egy tudatkalandoros vacsoracsatát . De én már most szólopk , hogy az egyetlen kaja amit meg tudok főzni az a lecsó .
na igen, én benne lennék, de tudtommal nem mindenki pesti....

Igen , én sem vagyok az . öröm

fortis Hétf. 24 Nov. - 18:28

efi írta:
Áprilia írta:
fortis írta:
Mostanában egyre kevésbé szeretem az olajos dolgokat...

Mangalica zsír
Múltkor vettem a pékségben mangalica zsírral készült kenyeret. Isteni finom volt!

A kókuszzsírt nem enni kell, hanem főzni vele. Úgy nincs mellékíze, szerintem.

Ezt így árulják Efi ? Azaz , hogy mangalicazsírral készült kenyér ?

Vendég Hétf. 24 Nov. - 19:10

Így.

fortis Kedd 25 Nov. - 16:05

efi írta:Így.

fortis Szer. 3 Dec. - 8:25

Ha jönne egy forgószél ami magába szippantana , és mire magadhoz térsz egy idegen bolygón találnád magadat , de megjelenne melletted egy tündér aki azt mondaná válassz 2 földi kaját és semmi mást nem ehetsz egy jó ideig csak ezt a két kiválasztottat , ti mit választanátok ?
Vigyázat , a töltött káposzta , és a kenyér az már betölti a kettőt .
Tehát ügyesen kell választanotok .

Én a túrós csuszát meg a kolbászt választanám ha minden igaz .

Áprilia Szer. 3 Dec. - 8:43

Meggyes reform pite
Szűztea Vita pezsgőtabletta vízben oldva

Vendég Szer. 3 Dec. - 9:59

tökmagos kenyér
rántott karfiol

fortis Szer. 3 Dec. - 10:52

Azta micsoda ízlésetek van , csak semmi hús .
A nejem csokira szavazott és kenyérre. .E kettő nélkül számára elképzelhetetlen az élet . He he
Amúgy ha vendégül kellene , hogy lássatok , azokkal a kajákkal én is ki tudnék egyezni egy ideig .
Ápriliának a rántott karfioljából ettem már , az nagyon finom volt .

Vendég Pént. 5 Dec. - 21:01

Mogyoró.

Más nem is kell. Azon már eléldegélek akármeddig. öröm

Ajánlott tartalom